Ìgwè mmadụ: Ndị ikom na ndị inyom, ị nwere ike ibelata insole ka ọ dabara akpụkpọ ụkwụ gị.
Akụkụ insole: mmịkọ ujo, ihe na-agbanwe dị elu, iyi siri ike, Nlekọta ụkwụ, dị nro na ntụsara ahụ, iku ume, ịdị arọ, anaghị amị amị, iyi siri ike, Ọsụsọ-Absorbant, mmetụta nchekwa. Dabara ahịrị ụkwụ, ịhịa aka n'ahụ ụkwụ, belata ma zere ike ọgwụgwụ na mgbu ụkwụ, chebe ahụike ụkwụ, Belata nrụgide ụkwụ.
Oge ọdabara: akpụkpọ ụkwụ Softball na-agba ọsọ ndị ịrị elu Golf na akpụkpọ ụkwụ basketball Ịgba ịnyịnya ígwè ọrụ kwa ụbọchị.